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[养生保健] 【转帖】40岁的女人要多吃它,养肤补血,避炎症

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 成长值: 56264

签到天数: 1910 天

[LV.Master]伴坛终老

单身中……
帮我摆脱单身吧
发表于 2021-1-7 21:35:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
社会在不断的进步,而医药的发展也是越来越好,但是很多女性对于自身的健康问题关注度并不是很高,平时吃东西都不是特别的注意,想吃什么就吃什么,而有些东西完全都忽略了。女人在30岁之后一般都会出现各种这样的状况,到了40岁之后,都不知道自己应该要对自己进行什么样的保养了。其实,每个年龄段都有应该吃的东西,40岁的女人要多吃它,养肤补血,祛炎症,远离妇科疾病。
黑木耳,这是一种很常见的食材,很多人只是因为口感还不错,能够丰富自己的伙食,却不知道黑木耳有一定的功效,尤其是对女人的身体很不错。排毒是女性很关注的问题,不再年轻,但是对于肌肤的排毒还是要做的,黑木耳强大的吸附能力可以帮助身体进行毒素的排出。
葛根,是现在市场上比较缺少的保养食材,一般的人都知道有一定的丰胸的功效,其实葛根对贫血的帮助也很大。吃过的很多女性表示,吃葛根粉之后,皮肤会变得越来越好,因为葛根含有丰富的微量元素能够有效的平衡女性体内的激素水平,达到帮助女性健康,以及远离妇科疾病的目的。
百合这种天然的保养食材和魔芋的样子有点像,只不过颜色不太一样。很多喜欢护肤产品的女性都应该知道,百合对皮肤的养护能力是很强的。能够调节皮肤的代谢活动,长期食用这种食物养护皮肤,不仅看起来细腻有光泽,而且还能间接的保护女性卵巢。喜欢失眠的人也可以食用一些百合,促进睡眠质量,保证身体机能的健康。
红枣是公认的天然养生品,而且可以直接食用,不仅方便而且效果很好,很多的保养煲汤里面,都会加入几颗红枣,疗效会更好。补血养生能力很强,对女性肌肤的养护也很不错。食补的效果比药补要强,对身体没有什么损害,长期正确的食补能够让肌肤衰老更加缓慢。
妇科疾病让很多女性的身心都感到很疲惫,早点预防,找到适合自己的健康养生方式,会过得越来越好。不过,身体不适还是应该及时去医院进行检查,女人应当多爱惜自己的身体,才能越过越滋润。

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 成长值: 13260

签到天数: 2827 天

[LV.Master]伴坛终老

单身中……
帮我摆脱单身吧
发表于 2021-1-8 07:47:34 | 显示全部楼层
都是我喜欢吃的
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[LV.Master]伴坛终老

单身中……
帮我摆脱单身吧
如果身体无禁忌,那就按喜好摄入吧。
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[LV.Master]伴坛终老

訡詩
幸福:9082℃
发表于 2021-1-8 08:39:34 | 显示全部楼层
男人不可以吃吗?
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[LV.Master]伴坛终老

单身中……
帮我摆脱单身吧
发表于 2021-1-8 08:57:48 | 显示全部楼层
只要说是美容养颜的,我就喜欢吃了
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[LV.Master]伴坛终老

单身中……
帮我摆脱单身吧
葛根,百合用的少。
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