【转帖】 “秋天的第一杯奶茶”，该不该喝？
http://p3.itc.cn/images01/20201016/beffc9aea93d463e9da82297c1fa3692.jpeg毫无征兆的“秋天的第一杯奶茶”在各大平台上全方位蹿红想必你的朋友圈也被它刷屏了吧？奶茶备受我们的喜爱被称为“续命水没有什么烦恼是一杯奶茶不能解决所有不开心都被一杯奶茶瞬间治愈今年的秋天比以往来的早一些秋天的第一杯奶茶，你喝了么？关于奶茶，我们的重心一直都在它的热量、糖分、咖啡因含量上，会发胖！http://p6.itc.cn/images01/20201016/b35ff9f941084216a350ddb2383b2a06.jpeg确实如此，以一杯600ML的奶茶为标准：无糖热量287大卡正常糖热量393大卡奶盖热量564大卡这还不算各种小料，例如红豆、珍珠、奶盖、芦荟、椰果、血糯米、仙草、芋圆、布丁、芋泥、奥利奥碎……如果加入这些东西的热量，想想都是满满的脂肪~http://p7.itc.cn/images01/20201016/a7c31a6a7a044e9f90836593d81fbcbe.jpeg近几年，网红奶茶频频爆出咖啡因超标的事情，喜茶、奈雪の茶、台盖、YO!Tea有茶、COCO都可、一点点、KOI、维星、大卡司、米芝莲十个品牌奶茶均被检出含有咖啡因，平均含量为258mg/kg。你们知道么？一杯美式咖啡（中杯）的咖啡因含量仅为108mg！http://p8.itc.cn/images01/20201016/836a02aa0e6a43a5aa3b7a93573dbce1.jpeg为保护骨骼健康，避免骨质疏松，还是要控制咖啡因的摄入量，老人、儿童和孕妇尤为重要！糖含量就更加恐怖了，抽查的奶茶样品中，糖的平均含量为33g，最高的一杯含量为62g，等于13块方糖。《中国居民膳食指南（2016）》中建议每天添加糖的摄入量应不超过50g，最好控制在25g以下。http://p6.itc.cn/images01/20201016/53af0ebe1d4a413c9f7fc2187faf882f.jpeg也就是说试验中的部分奶茶，只要喝上一杯，就已经超过了正常人体一天当中添加糖的摄入量。高糖的危害，会使蛋白质流失，从而使皮肤变老、增加糖尿病风险和心血管风险！But，最近的一条新闻也是让我们震惊：近日，浙江高校一教授看到朋友圈里都在刷“秋天的第一杯奶茶”，她也点了一杯加奶盖冰奶茶，结果当晚就开始不舒服，喉咙发堵，怎么咽都难受。由于教授之前就有胃病，这一杯冰奶茶下去，引发了胃食道反流和咽喉反流，使得教授喉部粘膜水肿严重。这就是咽喉反流性疾病！http://p9.itc.cn/images01/20201016/6103fe8e01bb44499c6c67f19748aca6.jpeg咽喉反流性疾病咽喉反流性疾病（laryngopharyngeal reflux disease，LPRD）是指胃内容物异常反流至食管上括约肌以上部位，引起的一系列症状和体征的总称，其临床表现主要为咽喉异物感、持续清嗓、声嘶、发音疲劳、咽喉疼痛、慢性咳嗽、呼吸困难、喉痉挛、哮喘等症状，以及声带后连合区域黏膜增生、肥厚，声带弥漫性充血、水肿，严重时出现肉芽肿、喉室消失、声门下狭窄等喉部体征。http://p5.itc.cn/images01/20201016/88590e64438c48b6afcf559314cacd46.jpeg胃食管反流发作常与季节气候有关，春夏、秋冬季节转换时易引发。当然，不良生活方式如长期的烟酒刺激、饮食不规律、喜欢辛辣刺激食物、熬夜、失眠、精神压力大、好生闷气、长期吃药（治疗慢性咽炎的、消炎的药物，特别是中成药）、胃酸分泌过多等都容易导致咽喉反流。商家营销策划厉害
我还是喝杯牛奶吧 我不喝奶茶喝牛奶。 喝，又不是天天时时喝。 当别人还在“第一杯奶茶”的时候
我在折腾电脑，“秋天的第一颗CPU”{:2_281:}
奶茶我还没有喝过哦 雪千寻 发表于 2020-10-19 22:39
我不喝奶茶喝牛奶。
牛奶比奶茶好喝 奶茶长肉肉啊 我不喝奶茶，没事。 不管什么季节来一杯温开水总是没错的
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