片片枫叶情 发表于 2019-1-23 10:03:58

良心劝告:肝若不好,少吃“2黑”,常饮“1白”,养出健康肝脏

肝脏在人体中承担的工作量还是很多的,要负责帮助血液转换,还要负责排毒、代谢、分泌蛋白质等等。它处于人体的内部,容易受伤但是代偿性又很强,若是受损了的话,在表面也是难以出来的,所以当肝病到了很严重的地步的时候才能够看出来,此时一般就比较晚了。现代人因为熬夜、爱喝酒还有吃东西随心所欲,所以肝脏的情况往往都不太好,应该及时的养护才能够更加的长寿。良心劝告:肝若不好,少吃“2黑”,常饮“1白”,养出健康肝脏!http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190123/6759ae317b26420c96428b05413f6ebd.jpeg良心劝告,少吃“2黑”1、皮蛋这是鸡蛋的一种变异的品种,外表黝黑,里面含有很多的蛋白质还有氨基酸,这都会肝脏的代谢和分解的负担。若果肝脏本身就不太好了,良心劝告还是少碰皮蛋了,因为肝功能分解蛋白质的能力也降低了,若再吃的话,会让它受损更加严重。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190123/c8e09184a4d14c35ae259f2083f7b1ef.jpeg2、猪肝很多人会认为以肝补肝,但是这黑黑的猪肝属于动物内脏的一种,里面是含有维护中枢神经系统健康的金属元素的,肝脏不好的人,是无法调整这种铜离子的平衡的。若是过多的铜元素在肝脏里面滞留的话,容易造成贫血。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190123/a52873feddcc4486bd7b7a19ab069c72.jpeg肝若不好,常饮“1白”肝脏功能运转不良的话,是肝脏细胞受到了损伤,肝脏的藏血也会不足。所以想要养护肝脏的话,促进血流和修复是很重要的。葛根是山里的植物,有着食药两用的作用,内里是白色的,常常是磨成粉来饮用的,对于肝脏有相当好的保护作用。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190123/251d4d6db09248aa98bc9a23d9dbfd6f.jpeg它含有的大量异黄酮还有大豆素等有益元素,能够修复受损的干细胞,增加肝脏细胞的活性。葛根还能加快血液循环,帮助肝脏藏血,改善肝脏的血液微循环。并且它有很好的排毒作用,能够清除机体的毒素,减轻肝脏的负荷,恢复正常肝脏机能。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190121/e0621a6da2f14995bc6e388fbfdb2532.jpeg对于经常喝酒的人来说,它的大豆甙成分有分解乙醛毒性的作用,可以阻止酒精里面的有害物质对大脑还有肝脏的伤害,同时还能保护肠胃。在酒前饮用的话,能够促进新陈代谢速度,加快酒精的分解跟排泄,有一定的增强酒量的作用,并且可以保护肝脏不受损伤,养出健康肝脏!

彩虹密码 发表于 2019-1-23 10:24:40

葛根有这功效啊,记住了,以后能用上

一氺柔澜 发表于 2019-1-23 11:33:12

肝好不好注意养生总没错。

随心而遇 发表于 2019-1-23 13:04:29

葛根粉是个好东西

↗其〆樂ぐ 发表于 2019-1-23 16:33:25

以肝补肝可不要相信 多喝葛根粉吧

輪茴、誰等誰 发表于 2019-1-23 19:55:34

我以前特别喜欢吃肝的哈,以后不能多吃了

陌花雨 发表于 2019-1-23 21:09:57

↗其〆樂ぐ 发表于 2019-1-23 16:33
以肝补肝可不要相信 多喝葛根粉吧

以后不能这样想,少吃一点

陌花雨 发表于 2019-1-23 21:11:13

輪茴、誰等誰 发表于 2019-1-23 19:55
我以前特别喜欢吃肝的哈,以后不能多吃了

不能多吃内脏,多吃蔬菜!

陌花雨 发表于 2019-1-23 21:12:04

以后我也不吃猪肝,尽量少吃!

II.〆格格° 发表于 2019-1-24 09:07:56

内脏什么的我都不吃   皮蛋有时候吃会一年1-2次吧

无魂回归 发表于 2019-1-24 17:29:19

没喝葛根粉

西西。 发表于 2019-1-24 17:38:14

不喝酒多运动才是关键,反正皮蛋猪肝葛根粉我都喜欢的,
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